Silny układ odpornościowy

Ebook:

Wychodzisz z pracy. Na zewnątrz pada deszcz,
a Ty nie masz nic, co mogłoby Cię ochronić przed
deszczem. Na przystanek masz 5 minut, więc decydujesz
się ruszyć, bo zależy Ci na czasie. Następnego dnia
budzisz się z pulsującym bólem głowy i drapaniem
w gardle.
W innej sytuacji wchodzisz do lodowatej wody w samej
bieliźnie, mimo że na zewnątrz jest -5°C. Dzień później
czujesz się doskonale.
Co możemy zrobić, by zakończenie było jak w drugim
przypadku? Z czego składa się nasz układ
odpornościowy? Jak działa mechanizm obronny
organizmu? Co osłabia naszą odporność i jak możemy
ją wzmocnić?
Układ odpornościowy, choć mniej skomplikowany
od ludzkiego mózgu, jest jednym z najstarszych
i najważniejszych systemów życia na Ziemi. Bez niego
nie przetrwalibyśmy nawet kilku dni.